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來月經可以吃芒果嗎 經期健康不容忽視
2019/06/04
美一下女性網
宋噠噠
導讀:女性在經期的時候,有些食物是不可以吃的。那么女性來月經的時候可以吃芒果嗎?經期有哪些注意事項呢?我們一起來看看吧。
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芒果,是一種著名的熱帶水果之一,營養價值也非常高。食用芒果,具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果中含有大量的維生素,經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚、防治便秘、防治高血壓和動脈硬化的好處。

女性在經期的時候,有些食物是不可以吃的。那么女性來月經的時候可以吃芒果嗎?經期有哪些注意事項呢?我們一起來看看吧。

來月經可以吃芒果嗎

女性來月經的時候,身體是非常虛弱的,同時自身的免疫功能也降到最低,在很多方面都是需要注意的。很多人都說芒果有止血的效果,怕來月經的時候吃了就會對身體帶來很多不好的影響。

其實在月經期間適量的吃一些芒果,不會造成月經紊亂或者停經。除了對芒果過敏,或者有腎臟疾病何糖尿病的人之外,都可以吃芒果。但是女性在經期一定要少吃芒果,因為芒果是涼性的食物,吃得太多反而會加重痛經的癥狀。

經期要注意些什么

1.不能拔牙

在月經期間,女性體內的血小板數目減少,凝血功能比平時要差。如果執意在經期去拔牙的話,會導致出血量比平時更多,出血時間更長,而且很容易感染,給自己增添不必要的痛苦和麻煩。

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