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去濕氣的食物有哪些 秋天祛濕就別錯過它
2017/09/26
美一下女性網
木子
導讀:要說去濕氣什么方法更好,當然就是內調也就是食療,食療不但會幫助你去掉體內多余的濕氣,還不會給你的身體健康造成怎樣的危害,最重要的就是還可以補充你身體所需的營養!
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大家都知道,整個人都不好了。身體會不舒服,做什么都不帶勁兒。很多人都會選擇拔火罐的方式祛除體內的濕氣,雖然有一點點效果,但是拔火罐也只是因為外力,要說去濕氣什么方法更好,當然就是內調也就是食療,食療不但會幫助你去掉體內多余的濕氣,還不會給你的身體健康造成怎樣的危害,最重要的就是還可以補充你身體所需的營養,這樣的一物幾用,特別是在秋天這個祛濕最好的季節,錯過了多可惜??!那么,去濕氣最好的食物有哪些呢?今天小編就給大家介紹一下,美味又健康,一定要多吃!

薏米,之前就給大家介紹過,薏米,是一種很好都補氣養胃的食物。它不但可以調理大家的脾胃,也是一種祛濕的好藥材。在這個秋天,早餐煮上一碗熱熱的薏米紅豆粥,不但帶來了溫暖,還帶來了健康,調理脾胃,祛濕消腫的必備!

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